BAHAR ALERJİSİ (Saman nezlesi)

0

Kış mevsiminin ardından baharın gelmesiyle herkes, özellikle çocuklar kış günlerinde evde geçirdikleri günlerin acısını çıkarıyorlar. Bazı insanlar mevsim değişikliğinin farkına varmazken, bazı insanlarda baharla birlikte hapşırık, burun – göz akıntıları v.s. yani bahar alerjisi şikâyetleri başlıyor.

Bahar alerjisi nedir?

Bahar aylarında çimen, ot, çiçek ve ağaçların çiçek açmaları ile birlikte polenler atmosfere yayılırlar ve ağız, burun, göz ve ciğerlerimize kadar ulaşırlar. Vücudumuzda alerjik reaksiyonların oluşmasına neden olan maddelere “alerjen” denir. Alerjenler burun ve gözlerde bir takım biyokimyasal reaksiyonlara, salgılara neden olurlar bunlardan biri de histamindir. Histamin vücut sıvılarının damarlardan dokulara sızmasına neden olur. Bu da vücutta genel kaşıntı, gözlerde yaşarma, kızarıklık, burunda tıkanıklık ve akıntı, akciğerde ise sekresyon artışı, öksürük, hırıltı vb. neden olur.

Bahar nezlesi belirtileri:

  • Hapşırma nöbetleri
  • Burun tıkanıklığı
  • Burunda sürekli akıntı
  • Gözlerde kaşıntı, sulanma
  • Burunda, dudakta, damakta ve boğazda kaşıntı
  • Öksürük
  • Baş ağrısı
  • Gözaltlarında morluk

Bahar nezlesinde dikkat edilmesi gerekenler:    6f71bb0f94edaaecd6474ca036cf35bd

  • Sigara içmeyin ve yanınızda içirmeyin.
  • Tozlu ve polenli ortamlarda bulunmayın, eğer bulunmak zorundaysanız mutlaka maske kullanın.
  • Tozlu havalarda kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Rüzgârlı havalarda evde kalmaya çalışın.
  • Burnun dış kısmına ve göz çevresine çok ince bir tabaka şeklinde vazelin sürün, polenler vazeline yapışır böylece içeri girişleri engellenmiş olur.
  • Özellikle kaloriferli evlerde kuru ev havasını engellemek için evde hava nemlendiricisi kullanın.
  • Klimalarda kullanılan filtreleri her ay değiştirin, alerjenleri tutan özel filtreler alın. Hava değişimini içeride bulunan havayı kullanarak temizleyen, dışarıdaki havayı kullanmayan özel klimaları tercih edin.
  • Evinizde tüylü hayvan ve bitki beslemekten kaçının.
  • Beden temizliğinize dikkat edin, düzenli olarak el ve yüzünüzü yıkarsanız vücudunuza girmek üzere olan polenleri engellersiniz.
  • Yatmadan önce duş almaya ve saçlarınızı yıkamaya özen gösterin.
  • Tüylü ve yünlü battaniyeler yerine pamuklu ve sentetik olanları tercih edin
  • Toz barındırabilecek tarzda kilim, halı gibi ev eşyalarını kullanmamaya özen gösterin

Bir önceki yazımız olan Merakla Beklenen Tesla3 başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

.